Page 10 - Talk MS Arabic Brochure
P. 10
ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﺠﻨﺐ اﻹﻧﺘﻜﺎس أو ﺗﻔﺎﻗﻢ أﻋﺮاض ﻣﺮض اﻟﺘﺼﻠﺐ اﻟﻌﺼﺒﻲ اﳌﺘﻌﺪد
ﻳﺠﺐ أن ﺗﻀﻊ ﺑﻌﺾ اﻷﺷﻴﺎء ﰲ اﻻﻋﺘﺒﺎر
ﻗﻢ ﺑﺈﺟﺮاء ﻓﺤﻮﺻﺎت ﻃﺒﻴﺔ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ﻷﻳﺔ ﻣﺸﻜﻼت ﺻﺤﻴﺔ أﺧﺮى أو
أﻋﺮاض ﻏ ﻣﻔﴪة ر ﺎ ﺗﻜﻮن ﻗﺪ ﻻﺣﻈﺘﻬﺎ
ﻛﻦ ﻣﺼﻤ ً ﻋﲆ اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﲆ ﻟﻴﺎﻗﺘﻚ وﻣ رﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎم
ﺣﺎﻓﻆ ﻋﲆ وزن ﺻﺤﻲ اﻋﺘﻤﺪ ﻋﲆ ﻧﻈﺎم ﻏﺬا ﻣﺘﻮازن
ﺗﺠﻨﺐ اﻟﺘﺪﺧ
ﻗﻠﻞ ﻣﻦ ﺗﻨﺎول اﻟﻜﺤﻮل
ﻗﻢ ﺑﺘﻨﺎول أدوﻳﺘﻚ ﻋﲆ اﻟﻨﺤﻮ اﻟﺬي ﻳﺤﺪده ﻃﺒﻴﺒﻚ
9
